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  • 【名門・流通経大柏高校サッカー部】対人ドリル スクリーンしながらシュート

    U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ドリブル シュート 対人 体の使い方 1対1

    マイトレ 28   PV 9384

    練習の効果

    体を使ってボールを隠しながらのドリブル



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    練習手順

    1 : ペナルティーエリアの角から1対1でスタート

    2 : 攻撃側は相手にボールを取られないように体で相手を抑えながら手でボールを運んでキーパーにパス

    3 : 縦か中の2方向に突破できるのでスクリーンしながらパスまで手でおこなう。ディフェンスは体を寄せながら並走する

    4 : 慣れてきたら足に切り替えてシュートまで行う

    練習のポイント

    ポイントは
    ・腕をうまく使えているか
    ・安易にボールを失っていないか
    です。
    試合では、ディフェンダーを完全に置き去りにしてキーパーと1対1の状況でシュートを打てることはあまりありません。バイタルエリアでは寄せてくる相手をブロックしながら打つ、またはすり抜けるというシーンが多いた、スクリーンプレーを意識して実践することで、チャンスが生まれてきます。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 8人~ 中級
    道具
    ビブス 任意
    ゴール 1つ
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