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【名門・流通経大柏高校サッカー部】対人ドリル スクリーンしながらシュート
U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ドリブル シュート 対人 体の使い方 1対1
練習の効果
体を使ってボールを隠しながらのドリブル
練習手順
1 : ペナルティーエリアの角から1対1でスタート
2 : 攻撃側は相手にボールを取られないように体で相手を抑えながら手でボールを運んでキーパーにパス
3 : 縦か中の2方向に突破できるのでスクリーンしながらパスまで手でおこなう。ディフェンスは体を寄せながら並走する
4 : 慣れてきたら足に切り替えてシュートまで行う
練習のポイント
ポイントは
・腕をうまく使えているか
・安易にボールを失っていないか
です。
試合では、ディフェンダーを完全に置き去りにしてキーパーと1対1の状況でシュートを打てることはあまりありません。バイタルエリアでは寄せてくる相手をブロックしながら打つ、またはすり抜けるというシーンが多いた、スクリーンプレーを意識して実践することで、チャンスが生まれてきます。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 8人~ | 中級 |
道具
ビブス | 任意 |
ゴール | 1つ |
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ボレーキック | 【バックスペースはチラ見で確保】浮き球を処理するシュート練習! | 【ストライカー必見】ファーストタッチからのシュートトレーニング | 【ボールを触る前に判断】1対3の4ゴールゲーム |
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8 5286 | 16 5537 | 13 8168 | 27 5975 |
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