回転が速く無駄がない！直角にゴールを置いたシュート練習！

1 : ゴールを２つ直角になるようにセットしそれぞれの距離から15ｍほど話した距離にマーカーを置く

2 : マーカーの位置からシュートする選手がドリブルを開始してディフェンスを1人かわしてシュートする

3 : シュートし終わったら逆のマーカーから選手がドリブルを開始して打った選手はすぐにディフェンスをする

4 : これを繰り返す

シュートした後にすぐディフェンスに切り替えることが大切です。
そしてなるべくシュートには時間をかけないようにしましょう。