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  • 【富山第一・大塚監督が教える】ショートカウンターを想定した3対2オフェンス練習!

    U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) シュート フォワード(FW) 攻守の切り替え

    マイトレ 34   PV 19732

    練習の効果

    ボールを奪った後のカウンタースピード向上
    素早い攻撃の中での駆け引き



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 従来のゴールの位置から横幅は20mほどに設定しセンターサークルの位置からボールを配給する

    2 : オフェンスの2人とディフェンスの2人はハーフコートの真ん中の位置でスタンバイ

    3 : オフェンスの1人がセンターサークル付近でコーチからボールを受けてスタート。

    4 : カウンターのつもりで攻撃にはなるべく時間をかけず素早く行う

    5 : ディフェンダーはボールを奪ったらコーチにパス

    練習のポイント

    ・ボールを奪った後の動き出し、ゴールへの店舗を意識する
    ・速く正確なパスを通すために必要なラインとの駆け引き、ボールの貰い方、切り返しやボールに関わる動き方を工夫する
    ・常に周りとの位置関係を把握してボールに関わる動きをすることが大切
    ・ボールを出される前からディフェンスは裏を取られないポジションを意識する

    所要時間 人数 難易度
    20分~30分 5人~ 中級
    道具
    マーカー 6個
    ゴール 1個
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