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親子でできる！カウンターを意識した１対１のトレーニング
U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） ドリブル シュート 対人 親子で練習 攻守の切り替え 1対1
練習の効果
ドリブルをしていて奪われてしまったとき、すぐにボールを奪い返すようなプレーを習慣づける
練習手順
1 : 赤の選手は中央のコーンの外側から攻撃を仕掛ける
2 : 攻撃が途切れたら攻守交代。オフェンスはコーンを回ってディフェンスしよう！
3 : ディフェンダーは攻撃が途切れたらすぐに切り替え、スピードに乗ってオフェンスしよう！
練習のポイント
１．ディフェンダーは相手をスピードに乗せないこと！狭い方へ追い込んでボールを奪おう
２．ボールが途切れたら、すぐに切り替えよう！切り替えが遅いとピンチを招く
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 |
道具
| マーカー | 6個 |
| コーン | 2個 |
コメント
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|---|---|---|---|
| 85 13486 | 144 30213 | 85 16621 | 94 21835 |
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