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  • 回転率が早い!実戦的なワンタッチシュート練習

    U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) シュート フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) トラップ

    マイトレ 138   PV 17042

    練習の効果

    プレッシャーの中での素早いシュート技術の向上
    シュートブロックに慣れる
    ファーストタッチの技術の向上(メニューは2:00から)



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : ゴールのポストからディフェンスが15mほど離れたフォワードにパスしてスタート

    2 : フォワードは2タッチ以内にシュートを打たなければならない

    3 : ディフェンスはパスをした後にシュートブロックに走る

    4 : 交互のポストで繰り返す

    練習のポイント

    ファーストタッチで素早くシュートを打てる場所にコントロールできるかが大切です。
    シュートブロックを怖がってしまう選手が多い場合はフォワードとの距離を短くして確実にブロックできる状況から慣らしていきましょう。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 中級
    道具
    マーカー 2つ
    ゴール 1つ
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