【スイス流】相手を騙せ！1対1トレーニング

1 : オフェンスとディフェンスに分かれ、動画のようにゴール正面から左右にずらしてマーカーをセット

2 : 二つのグリッドの間にフォワードが、そこから5mほど離れてディフェンスとダイレクトで対面パスをする。

3 : フォワードのタイミングでファーストタッチで左右どちらかのグリッドを通ったら1対1スタート

4 : ディフェンスはオフェンスが通ったグリッドとは違うグリッドを通ってシュートブロック

ダイレクトでディフェンスに返すと見せかけて前を向く動作が出るように駆け引きさせましょう。
ワンタッチで前を向いてからなるべく早くシュートできるようボールの置く位置も大切です。