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  • 浮かせるトラップ

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) パス&コントロール 対人 トラップ 親子で練習 1対1 自主練 2対2以上 基礎練

    マイトレ 16   PV 6233

    練習の効果

    ボールをあえて浮かせるトラップを身に付け、DFを越してもコントロール出来る技術を身に付けます



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    練習手順

    1 : ボールに対してどのように足が入ればボールが浮くかを知る

    2 : チップキックの練習をする(その場で)

    3 : ボールを浮かせながらまえに進む練習

    4 : パスのスピードによって使い分けられるようにする

    5 : DFに入ってもらい飛び越える練習をする

    練習のポイント

    試合で使う状況をイメージしながら練習するとプレーの幅が広がり、打開できない状況に思えてもかわすことができます

    所要時間 人数 難易度
    1時間~1時間半 1人~ 中級
    道具
    カラーコーン
    バー
    コメント
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    みんなのコメント

    こういう基礎の繰り返しを体に覚えさせることで、実際のゲームでのひらめきの助けになりますね。
    2017 / 10 / 09 0

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