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  • 【U-12 ナショナルトレセン】4対2のボールポゼッション(2対1+2対1)

    U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール トラップ 2対2以上

    マイトレ 122   PV 21820

    練習の効果

    パス&コントロールの質向上
    味方へのサポーツの動きの質向上



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    練習手順

    1 : 7~8m×14mのグリッドを作成する

    2 : 真ん中を区切って2つのコートに分ける

    3 : 各コートに鬼が1人とボールを回す2人の選手が入る

    4 : 攻撃者はボールを保持しながらパス交換する。守備者は自分のエリアで守備をする

    練習のポイント

    ・パスとコントロールの質
    ・観る(ボール、味方、相手、スペース)
    ・味方とのコミュニケーション
    ・サポートの質(幅、深み、ギャップ)

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 6人~ 中級
    道具
    マーカー 6個
    ビブス 2色
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