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【U-12 ナショナルトレセン】4対2のボールポゼッション(2対1+2対1)
U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール トラップ 2対2以上
練習の効果
パス&コントロールの質向上
味方へのサポーツの動きの質向上
練習手順
1 : 7~8m×14mのグリッドを作成する
2 : 真ん中を区切って2つのコートに分ける
3 : 各コートに鬼が1人とボールを回す2人の選手が入る
4 : 攻撃者はボールを保持しながらパス交換する。守備者は自分のエリアで守備をする
練習のポイント
・パスとコントロールの質
・観る(ボール、味方、相手、スペース)
・味方とのコミュニケーション
・サポートの質(幅、深み、ギャップ)
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 6人~ | 中級 |
道具
マーカー | 6個 |
ビブス | 2色 |
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【ドイツ流】2ゾーンで展開するボール回しトレーニング! | 【履正社高校】3対3対3のボールポゼッショントレーニング! | 【楽しみながらスキルアップ!】2人組で行う、浮かしちゃいけないパスゲーム! | 浮かせるトラップ |
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169 45723 | 93 48885 | 107 21175 | 16 8027 |
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