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  • 【サッカーの基本戦術を身につける】サイドチェンジを駆使するスイッチ練習

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール シュート 戦術

    マイトレ 19   PV 8876

    練習の効果

    スイッチプレー
    サイドチェンジ
    クロス



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    練習手順

    1 : 攻撃側7人、守備側4人に分かれる

    2 : 攻撃側はパスやサイドチェンジなどを行い、スイッチプレーを行い、守備側はパスカットを狙う

    3 : サイドの選手はクロスを上げるなどし、ストライカー役の人がシュートを打つ

    4 : これを繰り返す

    練習のポイント

    サッカーにおける基本戦術であるサイドチェンジを駆使するスイッチ練習です。
    攻撃側はフィールドを大きく使うことを意識し、パスとサイドチェンジを味方の足元にちゃんと渡すようにしましょう。その際に、相手ディフェンダーにパスカットされないように自身と相手、味方と相手との距離感に注意を払ってください。サイドの選手はクロスを味方ストライカーがシュートしやすいように供給してあげましょう。守備側は激しくプレスに行くというよりは、甘いパスやサイドチェンジをカットする意識で練習にのぞんでください。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 11人~ 初級
    道具
    ボール 1個
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