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動き出しのタイミング②
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル 対人 攻守の切り替え 1対1 雨の日
練習の効果
ボールを受ける際の優先順位。
練習手順
1 : コーチの指示した色のコーンにポジションを取り、ボールを受ける。
2 : ボールを受けたらジグザグにドリブルして、オーバーラップした選手にパス。
3 : ディフェンスは奪ったらコーンとコーンの間にパスを通す。
練習のポイント
昨日のテーマは【相手を抜くドリブル】でしたが、雨天でグラウンド状況の悪化により途中でボールを受ける選手にフォーカスして【動き出しのタイミング】にスポットを当ててトレーニングを行いました。
良いタイミングで動き出すこと、受ける場所の優先順位を確認しながら、できるだけゴールができる可能性の高いポジショニングを取ることを伝えました。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 中級 |
道具
コーン | 2つ |
ミニコーン | 3つ |
マーカー | 4つ |
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盛り上がること間違いなし!連続1対1~4対4 | ルックアップを意識した4秒キープ4対2 | ファーストタッチが勝負を決める!1対1 | 【様々なバリエーションが試せる!】8人で行うパス&ドリブルドリル! |
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135 25840 | 161 21368 | 422 45421 | 56 18714 |
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