ファーストタッチの技術向上を目指した指導案

今回はジュニア年代のファーストタッチ向上のための指導案を考えてみたいと思います。
どの年代にも言える事ですが、ファーストタッチはボールを持った時のプレーにおいて、はじめのタッチであり、大切なプレーです。
プレーを成功させるために、どのような知識が必要で、何に気をつけなければならないかを学ばせていきましょう。

どの練習もシンプルなものですが、伝える内容やフォーカスする技術によって自分の意図した現象が現れるよう、目の前のレベルに合わせて、オーガナイズを変えてあげてください。
今回であれば意図したファーストタッチが必要な環境かつ意図がないとエラーが起きやすいようピッチの広さや人数を調整してください。

TR2動画の子どもたちはかなりレベルが高いのでピッチが狭いですが、もう少し広めにとっても良さそうです。

練習の流れ
1、ウォーミングアップ（パスアンドコントロール）
2、トレーニング1（3対1シュートゲーム）
3、トレーニング2（5対3）
4、ゲーム

練習のポイント
先ほども言いましたが、意図した意図した現象が出るかが大切です。
練習中であっても、オーガナイズを調整し適切な環境を用意してあげましょう。
当然ですが両足で同じ精度でボールがコントロールができるよう、練習させましょう。
どうしても技術に個人差が出ますので、個人に合わせた目線を心がけましょう。
選手がたくさん動いている状況を作れるよう、コートを複数作ってもいいですが、テーマを共有し、他人のプレーが観察できるので、1コートでもいいでしょう。

指導のポイント
ファーストタッチの指導の際、常に目的は何か?を問いかけましょう。
その目的に沿ってプレーできたかを聞いてあげてください。ただ単に技術のミスを指摘するだけでは、選手の向上に繋がりません。
指導案にも載せていますが、

1観る
2判断
3技術の実行

のどの段階でのエラーなのかを明確にしてあげましょう
（選手が自分で答えを導き出せるのがベストです）

パスアンドコントロール のウォーミングアップです。
動画のようにパスと逆方向でなく、そのままパスした選手にプレッシャーをかけてあげても練習になります。

3対1でゴールを目指すトレーニングです。
守備の強度が低いので、落ち着いて判断できますが、目的である「ゴール」のチャンスを逃さないよう、指導しましょう。

5対3のポゼッションのトレーニングです。