身体を使ったボールキープの指導案

今回は、身体を使ってボールキープをできるように練習メニューを組んだ指導案を作成してみます。サッカーはゴールを奪い合うスポーツで、ボールを持った時の選択肢として、まず優先順位はゴールを目指すことです。しかし、無理して前を目指しボールを簡単に失ってしまっては、そもそもゴールを目指す機会を失い、本末転倒です。ボールを失わないよう、前進できるチャンスを見つけるためにボールをキープすることも時には必要です。今回の練習で、身体の使い方、スペースを見つける方法と、キープのタイミングを学んでいきましょう。

練習の流れ
1、ウォーミングアップ（ボールキープ）
2、トレーニング1（ボールキープゲーム）
3、トレーニング2（ポゼッション ）
4、ゲーム形式

練習のポイント
今回の練習では、特にスペースに注意しましょう。練習のスペースが広すぎると、身体を使ってボールキープする必要がなく、常に相手の方を向いた状態でプレーできるからです。ボールをキープしなければいけない状況を、コートのオーガナイズによって生み出してください。

指導のポイント
指導でフォーカスするポイントは、身体を使ったボールキープです。まずは身体のどの部分で、ボールを奪いに来る相手をブロックし、キープするかを実際のプレーを見せてレクチャーしてあげましょう。そして、いつボールをキープすべきか、またどこにスペースがあるかを見つける能力についても言及してあげましょう。最後のゲームでは前進すべきタイミング、ボールをキープすべきタイミングを考えさせながら、簡単にボールを失わないよう指導していきましょう。

グリッド内で1対1のボールキープの練習です。ここで身体の使い方をレクチャーしてあげてください。

人数は複数ですがグリッド内でボールをキープします。
どこから相手がくるか見ておかなければなりません。

4対4のポゼッション のトレーニングです。フリーマンがいないので、パスコースを作るために、ボールをキープしながら探さなければなりません。