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  • 【8月24日エリートクラス(神戸)】基礎とフィジカル

    トラップ 親子で練習 自主練 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル コーディネーション フィジカル ウォーミングアップ


    練習の効果

    基礎技術の向上。



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    練習手順

    1 : 動画参照。

    練習のポイント

    昨日のエリートクラス(神戸)では【基礎技術の向上】をテーマに基礎技術のトレーニングをしました。心拍数を上げた中で正確に『止める、蹴る、運ぶ』の基礎技術の向上のトレーニングを行いました。サッカーの試合と近い状況を意図的に作って試合で使える技術をつけます。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 2人~ 初級
    道具
    コーン 20本
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