シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 【6月27日スピードUPクラス】夏に走り負けないアジリティートレーニング

    親子で練習 自主練 基礎練 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) コーディネーション フィジカル ウォーミングアップ アジリティ(足の速さ)


    練習の効果

    アジリティーの向上。



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 動画参照。

    練習のポイント

    夏場に走り負けない体力とアジリティーをつけます。
    この種のトレーニングは特にコーチングは必要ないので、選手個人が自分との戦いなのでコーチは常に選手達の体調管理と、集中力を切らさないように鼓舞することに務めましょう。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 1人~ 初級
    道具
    ミニコーン 12本
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    【親子でできる!】反射的な動きを習得!「鬼ごっこ」トレーニング! 【サッカー基礎練習】2人で行う5種類のパス基礎固めトレーニング 【サッカー基礎練習】試合前に行う13種類のボールコントロール基礎練習 【ファーストタッチを鍛える!】4ポストの対面パス練習!
    76   12405 214   68368 162   29817 111   17077

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /


    先週の練習メニューランキング

    シェアトレ 公式Line@

    友だち追加