練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
【9月5日横浜校】2タッチと3タッチでは大きく違う
対人 体の使い方 トラップ 1対1 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル コーディネーション シュート フィジカル ウォーミングアップ アジリティ(足の速さ) オフザボール
練習の効果
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
2タッチでプレーできるところを、3タッチ以上でプレーする必要がないように、思ったところにしっかりと狙って置く(トラップする)
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 10人~ | 中級 |
道具
コーン | 12本 |
マーカー | 12枚 |
コメント
*ログインが必要です
*ログインが必要です
このメニューを見た人はこんなメニューも見ています
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
《ドリル系はコーチの実力が問われる》小1〜6年生までレベルを問わずできる基礎練習 | 【チーム一丸で!】アジリティやクイックネスを呼び戻すサークル型ウォームアップ | 低学年(1,2年生対象)でもできる基礎トレーニング【2人1組】 | 【6月27日スピードUPクラス】夏に走り負けないアジリティートレーニング |
---|---|---|---|
44 7542 | 137 13255 | 33 10204 | 8 3194 |
ピックアップ!
アジリティ(足の速さ)の練習メニュー
【限界まで追い込め!】リアクショントレーニング

短い距離のダッシュと連続するターン

【8月1日スピードUPクラス(お台場)】ステップワークと体重移動

ターンを知れば差が埋まる!

先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー

sharetr【毎日紹介】
6156

ペルージャジャパンサッカースクール
4323

Kang channel
1314
筑波大学蹴球部
1107
Footy14Skills
1071