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【11月08日エリートクラス（横浜）】負荷のかかった状態でのプレー。
対人 トラップ 1対1 基礎練 FW各所 DF各所 MF各所 個人守備 U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） パス＆コントロール ドリブル コーディネーション シュート フィジカル ウォーミングアップ オフザボール
練習の効果
基礎技術の向上。速攻。
練習手順
1 : 動画参照。
練習のポイント
トレーニング①はフィジカル的に負荷のかかった状態で、どれだけ基礎技術を正確に発揮できるかにフォーカスし、トレーニング②はスピードを上げた状態で正しい判断をしながら最短時間でシュートまでもっていくトレーニングでした。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 8人~ | 中級 |
道具
| コーン | 12本 |
| マーカー | 20枚 |
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|---|---|---|---|
| 29 6250 | 52 4743 | 256 17619 | 49 4852 |
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