【11月08日エリートクラス（横浜）】負荷のかかった状態でのプレー。

対人トラップ 1対1 基礎練 FW各所 DF各所 MF各所個人守備 U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年）パス＆コントロールドリブルコーディネーションシュートフィジカルウォーミングアップオフザボール

マイトレ 2 PV 721

練習の効果

基礎技術の向上。速攻。

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練習手順

1 : 動画参照。

練習のポイント

トレーニング①はフィジカル的に負荷のかかった状態で、どれだけ基礎技術を正確に発揮できるかにフォーカスし、トレーニング②はスピードを上げた状態で正しい判断をしながら最短時間でシュートまでもっていくトレーニングでした。

所要時間	人数	難易度
10分～20分	8人~	中級

道具

コーン	12本
マーカー	20枚

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40 3381	104 11676	30 2645	52 5228

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