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切り返しは1回まで
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル ウォーミングアップ フォワード(FW) ミッドフィルダー(MF) 対人 トラップ 親子で練習 1対1 基礎練
練習の効果
切り返し。
練習手順
1 : 複数のトレーニングあり。動画の通り。
練習のポイント
昨日のお台場校では【切り返し】をテーマにスクールを行いました。
切り返した後の体重移動をスムーズにできるようにすること、切り返した後の次のタッチを早く行うことがポイントです。
トレーニング②ではより実戦に近い形を作り、切り返して自分で突破するか、切り返さずに味方にパスを送るかの判断をディフェンスのポジションを見て行うトレーニングをしました。
ドリブルで間接視野の中でいい判断を行う高い技術が求められるトレーニングです。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 1人~ | 初級 |
道具
コメント
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1対1のディフェンス 体の入れ方 | インサイドドリブル | 体の入れ方 | アウトサイドターン |
---|---|---|---|
194 52167 | 30 10034 | 88 15719 | 30 11122 |
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