練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
|
サイドバックで３つのトラップで相手のプレスを避ける練習ドリルを紹介しますよ
トラップ 親子で練習 自主練 ディフェンダー(DF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール
練習の効果
３つのトラップで相手のプレスを避ける練習
練習手順
1 : 動画参照
練習のポイント
前回のボランチのトレーニングと同じような形ですが意識が変わるだけで効果的に練習ができます。
どんな練習をするにしてもテーマや意識が曖昧であればただの運動で終わりです。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 |
道具
| マーカー |
コメント
＊ログインが必要です
＊ログインが必要です
|
|
|
|
|
|
|
| FWの動き出しからのシュート練習 | 筑波大学蹴球部のドリルメニュー！ | FWの動きが身につくシュート練習！ | フットサルのパスドリル！ |
|---|---|---|---|
| 217 41466 | 361 55932 | 91 24568 | 48 20473 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
ピックアップ！
コーディネーションの練習メニュー
身体の中心を移動させる事を意識して全身を使う
6
3820
【個人守備の基礎習得に！】初心者・ジュニア向けの守備ステップ練習
17
4992
【ゲーム形式で盛り上がる】ドリブルリレー
152
27257
【10月16日】ジュニア年代は筋トレしちゃダメは昔の話。
8
3348
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6322
ペルージャジャパンサッカースクール
4398
Kang channel
1342
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1097