練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
サイドバックで３つのトラップで相手のプレスを避ける練習ドリルを紹介しますよ
トラップ 親子で練習 自主練 ディフェンダー(DF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール
練習の効果
３つのトラップで相手のプレスを避ける練習
練習手順
1 : 動画参照
練習のポイント
前回のボランチのトレーニングと同じような形ですが意識が変わるだけで効果的に練習ができます。
どんな練習をするにしてもテーマや意識が曖昧であればただの運動で終わりです。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 |
道具
| マーカー |
コメント
＊ログインが必要です
＊ログインが必要です
このメニューを見た人はこんなメニューも見ています
|
|
|
|
| 【サッカー】1人で出来るトラップ&パス&キック練習メニュー | サッカー ボールタッチ・ボールコントロール練習応用 | 元サッカー日本代表 城彰二が教えるサッカー 「インフロントキック」編 | 【小学生必見！】マスターしておきたい基本的な11種類のボールタッチ |
|---|---|---|---|
| 18 25173 | 34 17109 | 3 4878 | 62 17789 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
シェアプロ
ピックアップ！
アジリティ（足の速さ）の練習メニュー
【限界まで追い込め！】リアクショントレーニング
60
11813
短い距離のダッシュと連続するターン
108
14523
【8月1日スピードUPクラス（お台場）】ステップワークと体重移動
25
3983
ターンを知れば差が埋まる！
12
3334
38
8085
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6156
ペルージャジャパンサッカースクール
4323
Kang channel
1314
筑波大学蹴球部
1107
Footy14Skills
1071