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  • サイドバックで3つのトラップで相手のプレスを避ける練習ドリルを紹介しますよ

    トラップ 親子で練習 自主練 ディフェンダー(DF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール

    マイトレ 15   PV 4135

    練習の効果

    3つのトラップで相手のプレスを避ける練習



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 動画参照

    練習のポイント

    前回のボランチのトレーニングと同じような形ですが意識が変わるだけで効果的に練習ができます。

    どんな練習をするにしてもテーマや意識が曖昧であればただの運動で終わりです。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 2人~ 初級
    道具
    マーカー
    コメント
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