練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
縦のドリブル13発！
U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） ドリブル コーディネーション アジリティ（足の速さ） フォワード(FW) 対人 体の使い方 親子で練習 1対1
練習の効果
ドリブルの仕掛け方が身につきます！
練習手順
1 : １対１になった時に相手とうまく距離を取る
2 : 自分から仕掛けて相手の逆を取り一気に抜き去る
3 : シュート！！
練習のポイント
ドリブルが上手くなります。人の数を増やしてもgood
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 |
道具
| サッカーボール | 1 |
コメント
＊ログインが必要です
＊ログインが必要です
このメニューを見た人はこんなメニューも見ています
|
|
|
|
| 10種抜き技フェイント総集編！ | ライントレーニングでのウォーミングアップ | ライントレーニング vol.1 | サイドステップシングルホップ |
|---|---|---|---|
| 15 4502 | 50 16051 | 45 16404 | 10 11279 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
シェアプロ
ピックアップ！
アジリティ（足の速さ）の練習メニュー
映像分析トレーニングとは？これまで非公開だった中身を公開
1
1246
【流れの中で行う】パス＆ムーブでウォーミングアップ
50
6154
20秒ステップチャレンジ
3
1839
判断力と体の動きを鍛えるトレーニング！
14
11674
【小さく両足ジャンプを繰り返す】ボールを使った体幹を鍛えるトレーニング!
20
10536
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6268
ペルージャジャパンサッカースクール
4377
Kang channel
1334
筑波大学蹴球部
1128
Footy14Skills
1084