練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
縦のドリブル13発!
U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ドリブル コーディネーション アジリティ(足の速さ) フォワード(FW) 対人 体の使い方 親子で練習 1対1
練習の効果
ドリブルの仕掛け方が身につきます!
練習手順
1 : 1対1になった時に相手とうまく距離を取る
2 : 自分から仕掛けて相手の逆を取り一気に抜き去る
3 : シュート!!
練習のポイント
ドリブルが上手くなります。人の数を増やしてもgood
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 2人~ | 初級 |
道具
サッカーボール | 1 |
コメント
*ログインが必要です
*ログインが必要です
|
|
ルックアップを意識した4秒キープ4対2 | 10種抜き技フェイント総集編! | 【U-12 ナショナルトレセン】プレスの質を高める1対1+1の鬼ごっこ | 【親子でもできる!】ボールタッチを磨くデュアルタスクトレーニング |
---|---|---|---|
160 20483 | 15 4794 | 225 57115 | 116 16971 |
シェアプロ
ピックアップ!
雨の日の練習メニュー
身体能力を高めるタバタ式トレーニング
40
22362
【走力の向上】マーカーを使ったダッシュトレーニング
11
14848
【低学年に大人気!】3人1組背中を守れオニごっこ
45
10351
【背負ったDFを置き去りに!】スプリングターン解説
51
18099
動き出しのタイミング②
14
4269
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6320
ペルージャジャパンサッカースクール
4397
Kang channel
1342
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1096