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縦のドリブル13発！
U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） ドリブル コーディネーション アジリティ（足の速さ） フォワード(FW) 対人 体の使い方 親子で練習 1対1
練習の効果
ドリブルの仕掛け方が身につきます！
練習手順
1 : １対１になった時に相手とうまく距離を取る
2 : 自分から仕掛けて相手の逆を取り一気に抜き去る
3 : シュート！！
練習のポイント
ドリブルが上手くなります。人の数を増やしてもgood
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 |
道具
| サッカーボール | 1 |
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| アジリティ+トラップ+シュートが鍛えられる自主トレメニュー！ | 【シンプルだけど効果的！】決定力を鍛える1対1 | 障害物だらけのシュート＆GKトレーニング！ | 【3人目の動きを見逃さない】オーバーラップを取り入れたフィニッシュドリル！ |
|---|---|---|---|
| 135 24278 | 306 43821 | 21 7963 | 42 18840 |
使い方を知るともっと便利に！
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