【方向転換を鍛える！】ターンを取り入れたドリブルメニュー！

1 : マーカーを4つジグザグに配置する（間は3mほど空ける）

2 : 2人組を組んで１人が先にドリブルをする

3 : ４つのマーカーの先に2つマーカーを並べて置いてその位置までドリブルしたらターンして元の位置にいる選手にパス

4 : パスを受けた選手はそのままドリブルを開始。出した選手は元の位置までジョギング

5 : これを繰り返す

2人組でなくても通常のドリブルメニューに加えてもいいでしょう。
体ごと反転するドリブルは試合でも多用しますし、ボールキープの際にも有効なので両足でスムーズに行えるようにしましょう。