練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
「ゲーゲンプレス」入門
戦術 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) 組織守備 U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） オフザボール
練習の効果
最近なにかと話題になる「ゲーゲンプレス」について理解が深まります
練習手順
1 : 動画をご覧になり
2 : 日々の練習の参考にしてください
練習のポイント
後半はチョッとだけ驚かれるかもしれません笑
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 上級 |
道具
コメント
＊ログインが必要です
＊ログインが必要です
このメニューを見た人はこんなメニューも見ています
|
|
|
|
| 【ぬるいパスでは通らない！？】狭いエリアで行う変則型６対６鳥カゴ練習 | 【グアルディオラがシーズンを通して行っていた練習】4対4+3のポゼッション練習 | 【DFラインの裏を狙え！】縦パスを目標としたポゼッション練習 | 【シュートレンジを広げる！】長距離シュートを狙う4対4練習 |
|---|---|---|---|
| 71 11919 | 166 31438 | 73 14039 | 37 8099 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
シェアプロ
ピックアップ！
アジリティ（足の速さ）の練習メニュー
映像分析トレーニングとは？これまで非公開だった中身を公開
1
1246
【流れの中で行う】パス＆ムーブでウォーミングアップ
50
6154
20秒ステップチャレンジ
3
1839
判断力と体の動きを鍛えるトレーニング！
14
11674
【小さく両足ジャンプを繰り返す】ボールを使った体幹を鍛えるトレーニング!
20
10536
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6268
ペルージャジャパンサッカースクール
4377
Kang channel
1334
筑波大学蹴球部
1128
Footy14Skills
1084