シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 【元日本代表 戸田和幸が教える】低学年向けボールタッチとシュートの練習メニュー!

    U-8(低学年) U-10(中学年) ドリブル シュート ファンメニュー 基礎練

    マイトレ 69   PV 10577

    練習の効果

    ボールコントロールの基礎技術
    楽しみながらシュート技術向上



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 円になってコーチが行うボールタッチの真似を全員で行う

    2 : コーンを立てて並べたり横にしたりして、立ててあるコーンはジグザグに進み横になっているコーンはジャンプで進み、そのままスピードを上げてコーチがゴール付近から転がしたボールをダイレクトでシュート

    3 : ゴールの内の端にコーンを置いておいてそのコーンを倒せるように狙ってシュートする

    練習のポイント

    ・実際にコーチが目の前でデモンストレーションをしてあげる
    ・ボールは蹴るのではなく撫でる
    ・ボールタッチで選手が元の位置からどんどん移動してしまう場合はマーカーを置いてその近くで行うようにする
    ・慣れてきたらなるべくボールを見ないでやってみよう

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 1人~ 初級
    道具
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    【1人でできる!】上級者向け18種類のボールタッチ集! 【親子でできる!】反射的な動きを習得!「鬼ごっこ」トレーニング! 【サッカー基礎練習】1人でできる25種類のボールタッチ練習 【サッカー基礎練習】習得必須の5種類のドリブル練習メニュー!
    97   27741 76   12407 225   177805 169   84120

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /


    先週の練習メニューランキング

    シェアトレ 公式Line@

    友だち追加