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  • 【悩み解消?!】強いシュートの打ち方

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    マイトレ 21   PV 16221

    練習の効果

    力強いシュートが打てるようになります。



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    練習手順

    1 : 動画の通りシュート練習をします。

    練習のポイント

    1.シュートする前に大切なことは?
    選手によってステップの距離は変わりますが、最後の3ステップでシュート態勢に入りましょう。
    その際に、最後のステップを大きくするとボールに力が伝わります。
    また、シュート精度を高めるためには、軸足をボールの近くに置くことが大切です。

    2.ボールのどこを蹴るの?
    ボールの真ん中か少し下を蹴りましょう。
    (ボールの下を蹴ってしまうと浮いてしまうので、気を付けましょう。)

    3.足のどの部分で蹴るの?
    インステップ(靴ひもの部分)で蹴ることで、力強いシュートが打てます。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 1人~ 中級
    道具
    ボール 1個
    コメント
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    みんなのコメント

    強烈なシュートはやっぱり憧れるわ、曲がるボール蹴ってみたいなぁ
    2017 / 10 / 03 0

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