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【コースを限定する】パスコースを切りながらドリブルに対応する⚽️
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) パス&コントロール ドリブル シュート フォワード(FW) 対人 1対1 戦術
練習の効果
リスクを最小限に抑える守り方。
練習手順
1 : 長方形のグリッドを作り、オフェンスの選手は⑴縦に突破⑵前方の選手にくさびを入れるのいずれかを選択。
2 : ディフェンスの選手はパスコースを切りながら縦への突破もケアできるポジションを取る。
3 : オフェンスは縦に突破した場合は自らシュート。
4 : くさびを入れた場合は、パスを受けたもう1人のオフェンスがシュートまで行く。
5 : ディフェンスはくさびを入れられても、縦に突破されても追いかけてカットしに行く。
練習のポイント
今回は【コースを限定する】をテーマに、ディフェンスにスポットを当てたトレーニングを行いました!
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 8人~ | 初級 |
道具
マーカー | 5枚 |
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【中盤から前線への突破を学ぶ】4vs4+1の4ゴールゲーム | 【スペースを認識してファーストタッチ】ポゼッションゲーム | オフザボール 準備で相手に取られない! | 【組立からフィニッシュを身につける】エリアを分けた6対6+フリーマン |
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61 16463 | 14 7061 | 18 13366 | 13 7078 |
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