松井大輔 ステップオーバーリフト ～サカテク～

1 : ボールの下に右足のつま先を起き、ボールを跨ぐ動作を開始する

2 : 左足でボールを跨ぎながら、右足でジャンプして持ち上げる

3 : ボールを持ち上げた時、空中では左右の足がクロスした状態になる

4 : 左足で着地する前に、クロスしていた右足を戻しながら次の動作に移る

5 : 左足が着地した瞬間に、右足は中に浮いたボールをキックする動作を開始する

6 : 右足のインサイドでボールをしっかりミートし、左方向にボールを運ぶ

【最初に相手の重心を傾けさせることがポイントの一つ】
このテクニックを試合で成功させるためには、何よりも一連の動作を素早く行うことが重要になる。特にボールを宙に浮かせた後は、できるだけ速くボールを逆方向へ運ぶことがポイントだ。つまり、ボールが浮いている時間は短いほうがいいということだ。
　また、最初にボールを跨ぐ時はなるべく大きな動作で行うことを忘れないようにしたい。それによって、相手の重心を傾けさせることができるからだ。
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