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  • 【キャッチングの基礎を身に付ける】ハンドリングに特化したキャッチング練習

    U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) コーディネーション ゴールキーパー(GK) 体の使い方 基礎練

    マイトレ 6   PV 3052

    練習の効果

    ・キャッチング



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    練習手順

    1 : 立ち膝の状態でキャッチング練習を行う

    練習のポイント

    立った状態でなく、立ち膝の状態でキャッチングをすることがポイントです。
    身体が安定するため、より手の感覚にフォーカスすることができます。
    椅子などに座りながらでもよいかもしれません

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 2人~ 初級
    道具
    ボール 1
    コメント
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    37   13633 41   14011 132   15683 11   5335

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