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【キャッチングの基礎を身に付ける】ハンドリングに特化したキャッチング練習
U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) コーディネーション ゴールキーパー(GK) 体の使い方 基礎練
練習の効果
・キャッチング
練習手順
1 : 立ち膝の状態でキャッチング練習を行う
練習のポイント
立った状態でなく、立ち膝の状態でキャッチングをすることがポイントです。
身体が安定するため、より手の感覚にフォーカスすることができます。
椅子などに座りながらでもよいかもしれません
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
5分~10分 | 2人~ | 初級 |
道具
ボール | 1 |
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62 19030 | 217 212914 | 135 70674 | 11 13027 |
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