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【キャッチングの基礎を身に付ける】ハンドリングに特化したキャッチング練習
U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） コーディネーション ゴールキーパー(GK) 体の使い方 基礎練
練習の効果
・キャッチング
練習手順
1 : 立ち膝の状態でキャッチング練習を行う
練習のポイント
立った状態でなく、立ち膝の状態でキャッチングをすることがポイントです。
身体が安定するため、より手の感覚にフォーカスすることができます。
椅子などに座りながらでもよいかもしれません
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 |
道具
| ボール | 1 |
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