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  • 【徹底した実戦想定!】連携でしっかりサイドを崩してから上げるクロス練習

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール シュート フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) 対人 基礎練 戦術

    マイトレ 7   PV 5036

    練習の効果

    サイドを連携で崩すスキル向上
    クロス精度の向上
    クロスへの攻守対応レベル向上



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    練習手順

    1 : サイドの際、ゴールライン15m手前あたりにパス役A、Bとディフェンス役さらにクロス役を配置する

    2 : ゴール前にキーパーと、攻守で7人ずつ程度を配置しクロス待ちをさせる

    3 : パス役Aは、Bにショートパスを出す

    4 : 受け取ったBは、ディフェンスにマークされているクロス役とパス交換する

    5 : クロス役はボールを戻した瞬間、マークを振り切って裏のスペースへ走り出す

    6 : Bは走っているクロス役にスルーパスを出す

    7 : やがてボールに追いついたクロス役はゴール前にクロスを上げる

    8 : ゴール前のプレーヤーたちはクロスに対応する

    9 : 役割を交代しながら繰り返す

    練習のポイント

    実戦を想定して、サイドを連携によって崩した後にクロスを上げる練習です。

    クロス練習となると、実は意外とクロスを上げる、または上げられたクロスへ対応する事にフォーカスされがちです。試合内容が高度になればなるほど、精度が高いクロスを上げることが難しく、場合によってはクロスを上げる事すら難しくなってしまいます。

    こうした練習を通して、サイドをしっかり崩すプレーが出来るようになれば得点率は高くなります。また、しっかり走って踏み込んで蹴られたボールは強くて速いので、攻守ともに生きたボールへの対処も身に付くでしょう。

    所要時間 人数 難易度
    20分~30分 20人~ 中級
    道具
    マーカー(位置確認用) 任意
    コメント
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