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【徹底した実戦想定!】連携でしっかりサイドを崩してから上げるクロス練習
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール シュート フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) 対人 基礎練 戦術
サイドを連携で崩すスキル向上
クロス精度の向上
クロスへの攻守対応レベル向上
1 : サイドの際、ゴールライン15m手前あたりにパス役A、Bとディフェンス役さらにクロス役を配置する
2 : ゴール前にキーパーと、攻守で7人ずつ程度を配置しクロス待ちをさせる
3 : パス役Aは、Bにショートパスを出す
4 : 受け取ったBは、ディフェンスにマークされているクロス役とパス交換する
5 : クロス役はボールを戻した瞬間、マークを振り切って裏のスペースへ走り出す
6 : Bは走っているクロス役にスルーパスを出す
7 : やがてボールに追いついたクロス役はゴール前にクロスを上げる
8 : ゴール前のプレーヤーたちはクロスに対応する
9 : 役割を交代しながら繰り返す
実戦を想定して、サイドを連携によって崩した後にクロスを上げる練習です。
クロス練習となると、実は意外とクロスを上げる、または上げられたクロスへ対応する事にフォーカスされがちです。試合内容が高度になればなるほど、精度が高いクロスを上げることが難しく、場合によってはクロスを上げる事すら難しくなってしまいます。
こうした練習を通して、サイドをしっかり崩すプレーが出来るようになれば得点率は高くなります。また、しっかり走って踏み込んで蹴られたボールは強くて速いので、攻守ともに生きたボールへの対処も身に付くでしょう。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
20分~30分 | 20人~ | 中級 |
マーカー(位置確認用) | 任意 |
*ログインが必要です
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攻守の切り替えメニュー | 【日本代表合宿】公開練習でのミドルシュート練習 | 【大津高校サッカー部 ・平岡監督】ボックスシュート&コンビネーションシュート練習 | 【1回で3種類のシュートができる!】3人組が連動して行うシュートドリル! |
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37 15029 | 22 15182 | 35 15758 | 330 41505 |
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