シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 【優先順位はまずシュート!】少ないタッチでシュートを打つ練習

    トラップ フォワード(FW) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール シュート

    マイトレ 7   PV 5586

    練習の効果

    ボールコントロール
    シュート



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : まず、コーチ役の人がボールを出します

    2 : ペナルティーエリア内にいる選手がボールをキープします

    3 : PA(ペナルティーエリア)内にいる選手が外にいる選手へパスを出します

    4 : 外の選手はファーストタッチでシュートが打てる位置へボールを置きシュートします

    5 : (バリエーションとして)パスを出した選手がそのままDFしに行ってもよいでしょう

    練習のポイント

    攻撃の優先順位は常にまずシュートです。ファーストタッチで良いところにボールを置いて素早くシュートを打ちましょう。たとえ完璧なファーストタッチでなかったとしても、この練習ではできるだけ早くシュートを打ちましょう。手順に書いたように、発展させてDFをつけるとOFも素早くシュートを打つ必要が出てくるので、その方がよいでしょう。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 4人~ 中級
    道具
    ボール 1~
    ゴール 1~
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    ファーストタッチが勝負を決める!1対1 FWの動き出しからのシュート練習 FWの動きが身につくシュート練習! 一人でできるシュート練習
    422   42726 217   41469 91   24568 14   9042

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /