シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを
キーワード検索(日本語)

練習メニューをタグ検索

年代別






  • 技術別









  • ポジション別




  • 守備別


  • テーマ別












  • 【10月09日横浜校】数的優位の状況での駆け引き

    対人 トラップ 2対2以上 基礎練 FW各所 MF各所 U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル シュート オフザボール


    練習の効果

    プレーの優先順位



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 動画参照。

    練習のポイント

    昨日の横浜校では【数的優位な状況での駆け引き】をテーマにトレーニングを行いました。トレーニング①では基礎トレーニングの中でスピードを上げた状態でドリブルしてくる味方に対して、受ける時の動き出しのタイミングを掴むトレーニングを行いました。動き出してからパスが入るまでにできるだけ止まる時間が少なくなるような受け方を意識させました。

    トレーニング②では数的優位の状況の中で、より崩せる可能性の高い選手を把握した状態で、相手のポジショニングによって2人いる中のどちらにパスを出すかを判断させ、2VS1からの2VS2のトレーニングを行いました。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 中級
    道具
    コーン 12個
    マーカー 12枚

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    【ゴール前での動き出し!】パスのタイミングを合わせる練習 【8月1日スピードUPクラス(お台場)】ステップワークと体重移動 【守備スキル上達に!】ヘディングと守備の間合いをつめる基本メニュー 【裏抜けの練習に!】ダイアゴナルランとスルーパスを磨くメニュー
    13   4811 16   1971 17   2635 12   4042

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /