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  • 【工夫がおもしろい!】キーパーのセービング練習

    U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ゴールキーパー(GK) 親子で練習

    マイトレ 9   PV 8782

    練習の効果

    キーパーの反応スピード向上



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    練習手順

    1 : ポールの間に黒の布を貼り、キーパーの視界から見えない位置から転がしたボールをセービング

    2 : 濡らしたシートの上をバウンドさせてセービング

    練習のポイント

    ボールの出してのタイミングがとても重要です。
    1人1人キーパーのレベルに合わせて距離やシュートスピードを工夫しましょう。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 6人~ 上級
    道具
    ポール 4本
    シート 2枚
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