練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
【工夫がおもしろい!】キーパーのセービング練習
U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ゴールキーパー(GK) 親子で練習
練習の効果
キーパーの反応スピード向上
練習手順
1 : ポールの間に黒の布を貼り、キーパーの視界から見えない位置から転がしたボールをセービング
2 : 濡らしたシートの上をバウンドさせてセービング
練習のポイント
ボールの出してのタイミングがとても重要です。
1人1人キーパーのレベルに合わせて距離やシュートスピードを工夫しましょう。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 6人~ | 上級 |
道具
ポール | 4本 |
シート | 2枚 |
コメント
*ログインが必要です
*ログインが必要です
|
|
ゴールキーパーのリアクション練習! | 【親子で出来るGK練習】セービングシリーズ① | 筑波大学蹴球部のゴールキーパー基礎トレーニング! | 筑波大学蹴球部のキーパー基礎トレーニング2 |
---|---|---|---|
31 7725 | 12 5022 | 43 8708 | 13 7282 |
ピックアップ!
雨の日の練習メニュー
紙コップ潰し
10
6827
ボールフィーリング室内練習のススメ
26
11677
【パスコースを作る】ファーストタッチが重要なボール通しトレーニング
134
26469
キックまでの動作を速くする。
51
6122
【シェアトレチャンネル】2人組での段階を踏んだヘディング練習
46
7644
【スタミナを鍛える】マーカーを使ったダッシュトレーニング
21
20718
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
sharetr【毎日紹介】
6322
ペルージャジャパンサッカースクール
4398
Kang channel
1342
筑波大学蹴球部
1144
Footy14Skills
1097