シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 筑波大学蹴球部のゴールキーパー基礎トレーニング!

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ゴールキーパー(GK) 親子で練習

    マイトレ 39   PV 6275

    練習の効果

    キャッチングの基礎が身につきます



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 二人組みに分かれて一人はボールをキャッチした状態で待つ

    2 : ボールをキャッチしてる選手の胸元に向かって相方はボールを蹴る

    3 : 飛んでくる前に持っているボールを落下させてキャッチする

    練習のポイント

    あらかじめキャッチングの手の形ができている状態でキャッチできるのでまだ手の形が完全にできていない選手に有効です。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 2人~ 初級
    道具
    ボール 2個
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    ゴールキーパーのリアクション練習! 【工夫がおもしろい!】キーパーのセービング練習 【親子で出来るGK練習】セービングシリーズ① 筑波大学蹴球部のキーパー基礎トレーニング2
    27   5379 8   6158 12   3452 12   5167

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /


    先週の練習メニューランキング

    シェアトレ 公式Line@

    友だち追加