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ゴールキーパーのリアクション練習！
U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） ウォーミングアップ ゴールキーパー(GK) 親子で練習
練習の効果
ゴールキーパーの反応スピード向上
練習手順
1 : コーチがボールを両手にひとつずつ持ち、選手と正対する。
2 : コーチがどちらかのボールを落とす
3 : ボールが落ちる前に両手でキャッチする 。これを5回ほど繰り返す
練習のポイント
1.片手ではなく両手でキャッチする
2.実戦をイメージしてセービングの体勢をとる
3.リアクションのスピードを速く
4.コーチはときどきフェイントをいれながら、どちらを落とすか予想がつかない状況をつくる
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 |
道具
| ボール | 2個 |
コメント
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| 10 9676 | 12 5022 | 43 8708 | 13 7282 |
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