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  • 【12月11日横浜校】イレギュラーに対応する能力。

    対人 基礎練 雨の日 フォワード(FW) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル シュート フィジカル ウォーミングアップ オフザボール


    練習の効果

    ダイレクトプレー



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    練習手順

    1 : 動画参照。

    練習のポイント

    【連続した動きの中でダイレクトを使う】をテーマにトレーニングを行いました。
    トレーニング①では3人1組で、1人の選手がカットインから2人目の選手に縦パスを入れて、3人目の選手が後方から反対側に上がっていき、2人目の選手からパスを受けダイレクトで返す。この動きを左右で繰り返し行います。全てのプレーがダイレクトでプレーできるように動きの速さを保つことを選手達に伝えました。

    トレーニング②では①のオーガナイズをベースに、3人目の動きから2対1を行いました。できるだけ早くボールを動かして優位な状況を作ることがポイントです。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 6人~ 初級
    道具
    コーン 12本
    マーカー 20枚
    コメント
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