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  • 【横浜校(2019.04.23)】縦に動かすにはボールの緩急が重要。

    対人 トラップ 1対1 基礎練 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) パス&コントロール ドリブル コーディネーション シュート フィジカル ウォーミングアップ オフザボール


    練習の効果

    ビルドアップ



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    練習手順

    1 : 動画参照。

    練習のポイント

    ボールを上下に動かす為には前へのパスは速く後ろへのパスは遅く緩急をつけることがポイントです。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 8人~ 中級
    道具
    コーン 12本
    マーカー 20枚
    コメント
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