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  • #5 センターバックの守備 その②

    対人 体の使い方 攻守の切り替え 自主練 基礎練 戦術 ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) 組織守備 U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) オフザボール

    マイトレ 11   PV 3123

    練習の効果

    センターバックの考え方が身につきます



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    練習手順

    1 : 無し

    2 : 無し

    練習のポイント

    この動画では、ボールを奪った後の処理、DF時の体の向き、ラインDFの作り方を取り上げてみました。よければ、参考にしてみてください。

    ☆ポイント☆
    ・ボールを奪った後
      →なるべく少ないタッチ数でパスを出す(できればダイレクト。悪くても3タッチ以内)
      →理由:相手の守備が整う前に切り替えを行えば、相手はついてこれないため。

    ・クロスボールへの対応
      →動画では並んでしまっているが、これは最低限(20点くらい)のポジショニング。
       なので、できる限り相手より前に立つ。
      →ペナルティーエリア内ではオフサイドを取ろうなんて考えない。
       (よっほど相手のポジショニングが悪いときは除く)
       確実に自分一人でオフサイドを取れるなら取っても良いが、ミスをしたら失点に直結するため
       お勧めしない。

    所要時間 人数 難易度
    5分~10分 1人~ 初級
    道具
    無し
    コメント
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