練習メニューを
キーワード検索
練習メニューをタグ検索
|
|
|
【後方からのビルドアップ】低学年から意図的なビルドアップは必須。
対人 体の使い方 トラップ 親子で練習 攻守の切り替え 1対1 自主練 2対2以上 ファンメニュー 基礎練 雨の日 戦術 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) 個人守備 組織守備 U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール ドリブル コーディネーション シュート フィジカル ウォーミングアップ アジリティ（足の速さ） ヘディング オフザボール
ビルドアップ
1 : 動画参照。
無料体験スクールお申込みページ：
http://www.perugiajapan.net
HPもしくはスクール公式LINEにてお申込みください！
公式LINE友達追加URL→https://lin.ee/3B9b0Ivgz
Facebook：
http://fb.me/perugiacalcio.jp
Twitter：
https://twitter.com/PerugiaCalcioJp...
Mail:：info@perugiajapan.com
スクール生募集中！！
無料体験スクールを随時受け付けております
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 7人~ | 中級 |
| コーン | 30本 |
| マーカー | 30枚 |
＊ログインが必要です
|
|
|
|
|
|
|
| 【古武術式サッカー練習④】～１００ゼロトレーニング～『力をぬく力を鍛える』 | サイドハーフ クロスをより効果的にする動画 | 遺伝子という普遍的なものにトレーニングを合わせる。 | 【疑似カウンター】意図的にカウンターできる状況を作り出す |
|---|---|---|---|
| 30 7217 | 1 2794 | 1 1704 | 1 4936 |
使い方を知るともっと便利に！
\ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました！ /
ピックアップ！
コーディネーションの練習メニュー
身体の中心を移動させる事を意識して全身を使う
6
3820
【個人守備の基礎習得に！】初心者・ジュニア向けの守備ステップ練習
17
4992
【ゲーム形式で盛り上がる】ドリブルリレー
152
27257
【10月16日】ジュニア年代は筋トレしちゃダメは昔の話。
8
3348
先週の練習メニューランキング
最もマイトレされたユーザー
