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  • マークの受け渡しはポジショニングとコミュニケーション

    対人 体の使い方 親子で練習 1対1 2対2以上 基礎練 戦術 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) 個人守備 組織守備 U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) パス&コントロール ドリブル コーディネーション フィジカル ウォーミングアップ アジリティ(足の速さ) オフザボール


    練習の効果

    ディフェンス



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    練習手順

    1 : 動画参照

    練習のポイント

    【menu】
    ❶基礎トレーニング→❷マークの受け渡し→❸シュート練習→❹ゲーム
    【keyfactor】
    ・ゾーンを意識する
    ・声をかける

    #ペルージャジャパン #マークの受け渡し #カテナチオ

    所要時間 人数 難易度
    1時間~1時間半 10人~ 中級
    道具
    コメント
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    190   42450 30   9352 86   14500 30   10150

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    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /