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    練習の効果

    パス、コントロール



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    練習手順

    1 : 動画参照

    練習のポイント

    【横浜校(エッチェレンツァ)】
    テーマ:トライアングル

    Tre①
    トライアングル①
    :3人1組で4〜6m間隔1列に並びAがBにパスし、落とした後にBとCが両サイドに開いき、AがCにパス。CはBにパスし、BはAに戻す。

    (キーファクター)
    ・三角形を意識する


    Tre②
    トライアングル②
    :両サイドが開くところまでは同じで、CがBにパスした後、Bはファーストタッチで斜めに止めてAにパス。

    (キーファクター)
    ・三角形を意識する
    ・ファーストタッチ


    Tre③
    ゲーム


    本日はこの3つのメニューでトレーニングを行いました。
    味方がボールを持った時に、三角形のトライアングルを常に作れるとボールホルダーが有意な状況を作れます。
    トレーニングを通して、トライアングルを作ることを意識するようにしましょう。


    #ペルージャジャパン #トライアングル #パス

    所要時間 人数 難易度
    30分~1時間 10人~ 中級
    道具
    コメント
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