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サッカーは同じ場面は存在しない。大切なのはアドリブ力
対人 体の使い方 トラップ 親子で練習 1対1 基礎練 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール ドリブル コーディネーション シュート フィジカル ウォーミングアップ アジリティ（足の速さ） オフザボール
練習の効果
判断
練習手順
1 : 動画参照
練習のポイント
【エリートクラス（新木場）】
テーマ：対応力
Tre①
基礎トレーニング
：4人1組でパス&コントロール。ダイレクト、トラップの判断を相手の状態を見ながら決める。
（キーファクター）
・判断
Tre②
ワンツー→1対1
：ワンツーしてからの1対1。ポストプレーヤーはポストした後、切替えてすぐにディフェンス。先にゴールした方が勝ち。
（キーファクター）
・切替え
Tre③
5vs3
：オフェンス5、ディフェンス3に分け、ハーフコートにオフェンス4、ディフェンス3でポゼッションし、逆側のコートにいる味方に展開する。
（キーファクター）
・ビルドアップ
Tre③
ゲーム
＃対応力 ＃アドリブ ＃ペルージャジャパン
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 1時間～1時間半 | 10人~ | 中級 |
道具
コメント
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