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真ん中を経由するサイドチェンジ
対人 体の使い方 トラップ 攻守の切り替え 1対1 基礎練 フォワード(FW) ゴールキーパー(GK) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） パス＆コントロール ドリブル コーディネーション シュート フィジカル ウォーミングアップ アジリティ（足の速さ） オフザボール
練習の効果
練習手順
1 : 動画参照
練習のポイント
【横浜校（エッチェレンツァ）】
テーマ：インダイレクトサイドチェンジ
Tre①
基礎トレーニング
：横パスを中心に、ショートパスを規則的な動きで繰り返し行います。ボールホルダー以外の選手は常に動きがあるので、フィジカル的な要素も含んだトレーニングです。
（キーファクター）
・ボールの置き所
Tre②
インダイレクトサイドチェンジ
：左右にサイドチェンジしてからの1対1。
（キーファクター）
・パススピード
Tre③
ゲーム
＃ペルージャジャパン ＃サイドチェンジ ＃インダイレクトサイドチェンジ
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 1人~ | 初級 |
道具
コメント
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| 【9月5日エリートクラス（東京）】体重移動の回数を減らしてキックする。 | 【11月20日横浜校】動いている選手に速いパスを通す。 | 【1月15日横浜校】縦を攻略するには縦にボールを入れてはいけない。 | 【2月12日横浜校】ノーステップで蹴れるボールの位置。 |
|---|---|---|---|
| 5 3245 | 22 4864 | 22 5724 | 11 3661 |
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