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  • まっすぐにドリブルはできますか?

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    マイトレ 0   PV 197

    練習の効果

    ジグザグドリブルを練習するチームは多いですが、まっすぐドリブルする練習を行なうチームは少ないですよね?
    今回はまっすぐにドリブルする推進力を意識しながら行なうトレーニングをいくつかご紹介していきます。



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    練習手順

    1 : コーンかマーカーで道を作る。

    練習のポイント

    最初は広めで行い、慣れてきたら狭くする。
    足元からボールが離れないように注意しながら、スピードを上げていきます。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 1人~ 初級
    道具
    コーンorマーカー 6~10
    コメント
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