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キープor突破 ２つのドリブルを使い分ける１対１
対人 体の使い方 攻守の切り替え 1対1 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) 個人守備 U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） U-15（中学生） U-18（高校生） Over-18（大学以上） ドリブル コーディネーション フィジカル
練習の効果
２種類のドリブルを使い分けるトレーニング。
練習手順
1 : 動画にて解説。
練習のポイント
２種類のドリブルを使い分けるトレーニングです。
キープするドリブルと前を向いて仕掛けるドリブルが身に付きます。
同時にＤＦにフォーカスすることで守り方も成長します。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 10分～20分 | 2人~ | 初級 |
道具
コメント
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| 質問回答編(下の概要欄から飛んで下さい) | 【グアルディオラがシーズンを通して行っていた練習】4対4+3のポゼッション練習 | 【角度をつけたクリアの練習】クロスの対応のウォーミングアップ | 【素早いネガティブ・トランジション定着！】攻守を次々を切り替える１対１練習 |
|---|---|---|---|
| 0 2708 | 167 35065 | 23 10474 | 58 15401 |
使い方を知るともっと便利に！
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