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  • キープor突破 2つのドリブルを使い分ける1対1

    対人 体の使い方 攻守の切り替え 1対1 フォワード(FW) ディフェンダー(DF) ミッドフィルダー(MF) 個人守備 U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ドリブル コーディネーション フィジカル

    マイトレ 1   PV 1809

    練習の効果

    2種類のドリブルを使い分けるトレーニング。



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 動画にて解説。

    練習のポイント

    2種類のドリブルを使い分けるトレーニングです。
    キープするドリブルと前を向いて仕掛けるドリブルが身に付きます。
    同時にDFにフォーカスすることで守り方も成長します。

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 2人~ 初級
    道具
    コメント
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