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【2人で競争!】ドリブルからのシュートゲーム!
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) ドリブル シュート フォワード(FW)
練習の効果
ドリブルからの素早いシュートが身につきます
練習手順
1 : 30mほどの幅をとってゴールを2つセットする
2 : 真ん中の位置にマーカーを3個×2列置く
3 : マーカーの手前から2人のボールを持った選手が向かい合う
4 : 笛の合図でお互いのボールを交換し自分の左側のマーカー3個をドリブルでジグザグに進んで最初に背を向けていたゴールにシュートする
5 : どちらが先にゴールできるかを競う
練習のポイント
相手との競争なので試合中のスピード感でシュート練習ができます。
しかしシュートを早くしようとするあまりドリブル中に顔が下がったりシュートの質が下がってしまうことがあるのでそこを注意させましょう。
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 4人~ | 中級 |
道具
マーカー | 8個 |
ゴール | 2個 |
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ファーストタッチが勝負を決める!1対1 | FWの動き出しからのシュート練習 | FWの動きが身につくシュート練習! | 一人でできるシュート練習 |
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422 42735 | 217 41474 | 91 24570 | 14 9043 |
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