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  • 【筑波大学蹴球部トップチーム】ゴール前での3対3

    U-10(中学年) U-12(高学年) U-15(中学生) U-18(高校生) Over-18(大学以上) ゴールキーパー(GK) 対人 攻守の切り替え 2対2以上

    マイトレ 103   PV 23383

    練習の効果

    ゴール前での攻撃、守備の連携



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    練習手順

    1 : コート内にオフェンス3人、ディフェンス3人が入りペナルティーエリアあたりでセットする

    2 : サーバーからボールを配給してスタート(オフェンスはマークを外す動きをする)

    3 : ディフェンスはボールを奪ったら逆サイドの2つのミニゴールのどちらかにシュート

    練習のポイント

    ・ディフェンスはゴールを守ることを優先する
    ・オフェンスはスペースを作る動きや、スペースに走りこむ動きなどを加えて味方との連携をはかる

    所要時間 人数 難易度
    10分~20分 12人~ 中級
    道具
    ミニゴール 2個
    大ゴール 1個
    マーカー 4個
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