シェアトレ サッカー練習メニュー共有サイト

無料で使える
サッカー指導者のための練習メニュー共有サイト

練習メニューを投稿

練習メニューを
キーワード検索

練習メニューをタグ検索

テーマ別












  • ポジション別




  • 守備別


  • 年代別






  • 技術別









  • 1対1のディフェンス 体の入れ方

    U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) 対人 体の使い方 親子で練習 1対1 基礎練

    マイトレ 191   PV 43804

    練習の効果

    ディフェンスでの体の入れ方が身に付きます



    *マイトレ(お気に入り)はログインが必要です。
    練習手順

    1 : 相手がボールを持ったら体を半身にして下がる

    2 : 下がりながら相手のコースに体を入れるイメージの練習

    練習のポイント

    ディフェンスで体を入れてボールを奪えるようになります。

    所要時間 人数 難易度
    20分~30分 1人~ 初級
    道具
    カラーコーン
    コメント
    *ログインが必要です
    みんなのコメント

    このメニューを見た人はこんなメニューも見ています

    縦のドリブル13発! 【対人に強くなる!】背負った状態からの1対1メニュー! 1vs1ボールキープ(サークル)の練習 ディフェンスの駆け引きがうまくなる1対1のトレーニング
    26   13445 126   16297 44   13494 36   11502

    使い方を知るともっと便利に!

    \ 様々な機能を搭載し、よりスムーズなご利用が可能になりました! /