【サッカー】実戦向け簡単で使える11のおすすめフェイント【解説】

1 : 【ダブルタッチ】相手の足を避けるように利き足でボールを横に動かし、逆の足で前に運ぶ

2 : 【ボディフェイント&ダブルタッチ】ボールの横に踏み込むステップを入れてダブルタッチにつなげる。ボディフェイントで相手の重心を動かす・止めることを意識する

3 : 【ドラッグシザース】利き足のインサイドでボールを引きずるようにタッチし、同じ足でまたぐ。またいだ後に逆足で前に運ぶ

4 : 【キックフェイント】いかにもシュート・パスを出すように踏み込んだ後、実際には蹴らずに切り返す。インサイドでも足の裏でも可。大事なのは相手に足を出させることと動きを止める事

5 : 【クライフターン】軸足を深く踏み込んで、キックフェイントのように実際にはボールを蹴らずに軸足の裏からボールを通す。

6 : 【マシューズフェイント】インサイドで内側にひっかけた直後にアウトサイドでタッチし、一気に加速する

7 : 【アウト&イン】アウトサイドで外側にタッチして誘い、直後にインサイドで切り返す

8 : 【フェイクシザース】ボールの上を利き足で円を描くように動かし、同じ足でボールを前に運ぶ

9 : 【マルセイユルーレット】利き足の足裏でボールを引き、身体を反転させながら逆の足でボールを引いて相手と入れ替わるように前に入る

10 : 【Ｖターン(イン&アウト)】足の裏を使って左右に広い範囲でボールを動かす

11 : 【ロナウドチョップ】利き足のインサイドで叩くように内側にタッチ。同時に軸足を浮かせて並走する相手の裏を取る

実戦で使えるフェイントを僕なりに解説しています。自分に合うものを参考に練習してみてください。