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インサイドターン
U-8(低学年) U-10(中学年) U-12(高学年) ドリブル トラップ 親子で練習 自主練 基礎練
練習の効果
インサイドターンが上達します。
練習手順
1 : ボール無しでターンの形の練習
2 : ボールを使って軸足の動かし方、トラップの練習
3 : ターンをする
4 : ディフェンスが来ている時の使い方
練習のポイント
軸足をずらしてトラップするということ。
まわりすぎずしっかりインサイドで止めてターンすること
所要時間 | 人数 | 難易度 |
---|---|---|
10分~20分 | 1人~ | 初級 |
道具
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80 17907 | 233 108311 | 168 41810 | 119 24782 |
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