【低学年におすすめ！】ボールを使ったおにごっこ「こおりおに」

U-8（低学年） U-10（中学年）コーディネーションウォーミングアップファンメニュー雨の日

マイトレ 35 PV 4099

練習の効果

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練習手順

1 : 子どもたちがボールを持って、オニから逃げる。オニは子どもたちを追いかけてタッチする。

2 : タッチされて捕まった子は頭上にボールをあげて、足を開いて止まる。

3 : 捕まっていない子どもは、捕まった子どもの足にボールを通す

4 : 足の間にボールが通ったら、氷が解けて逃げ出すことができる

練習のポイント

①オニにタッチされないよう、捕まった子に近づいてボールを足に通すようにする
②最初はボールを手で持って逃げる、次はドリブルで逃げると段階を踏んで進める
③子どもたちの様子をみて、オニの数を増やしても良い

所要時間	人数	難易度
5分～10分	10人~	初級

道具

ボール

人数分

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長山勝仁

メンタルトレーナー

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