アウトサイドターン

U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年）パス＆コントロールドリブル対人トラップ親子で練習自主練基礎練

マイトレ 14 PV 3524

練習の効果

成功すれば相手を一瞬で抜きされるアウトサイドターンを練習します

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練習手順

1 : 正しい足の形を覚える

2 : 足を下げると同時に体ごと後ろに向くという意識づけ

3 : ボールを使ってターンの練習

4 : ディフェンスがいることを想定した練習

練習のポイント

ボールに当てる足の形が一番のポイントです。

所要時間	人数	難易度
20分～30分	2人~	初級

道具

わっか（あれば）

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水野純一

理学療法士

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