練習メニューを
キーワード検索(日本語)
練習メニューをタグ検索
アウトサイドターン
U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） パス＆コントロール ドリブル 対人 トラップ 親子で練習 自主練 基礎練
練習の効果
成功すれば相手を一瞬で抜きされるアウトサイドターンを練習します
練習手順
1 : 正しい足の形を覚える
2 : 足を下げると同時に体ごと後ろに向くという意識づけ
3 : ボールを使ってターンの練習
4 : ディフェンスがいることを想定した練習
練習のポイント
ボールに当てる足の形が一番のポイントです。
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 20分～30分 | 2人~ | 初級 |
道具
| わっか（あれば） |
このメニューを気に入ったらいいね！
このメニューを見た人はこんなメニューも見ています
|
|
|
|
| 盛り上がること間違いなし！連続1対1~４対4 | ルックアップを意識した４秒キープ4対2 | ファーストタッチが勝負を決める！1対1 | 【孤立してもボールをキープ！】キープ力を磨く"4秒キープのとりかご" |
|---|---|---|---|
| 23 2286 | 18 1484 | 52 2409 | 26 3173 |
9
2414
サッカー練習メニューランキング
相手の逆をつく！1対１トレーニング
165
14009
バルセロナが実践している二人組パスドリル！
137
10874
筑波大学蹴球部のドリルメニュー！
119
13495
【スイス流】相手を騙せ！1対1トレーニング
106
9479
バルセロナのパスワークが身につく！5人組パスドリル
88
10758
最もナイス！されたユーザー
筑波大学蹴球部
9
オヤジ
7
サカイク
5
最もマイトレされたユーザー
筑波大学蹴球部
267
サカイク
230
Footy14Skills
194
Footi
147
Kang channel
139
