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【親子でできる！】鬼ごっこ上級編 ボールと一緒に逃げる＆追いかける
U-8（低学年） U-10（中学年） U-12（高学年） ドリブル ウォーミングアップ 親子で練習
練習の効果
ドリブル技術の向上
練習手順
1 : コーンやポールなどで障害物を作り、その中で鬼と逃げる側に分かれる
2 : 子供同士で行う場合はお互いにボールを保持してドリブルしながら行い、親と行う場合はボールは持たないでもよい
3 : 子供のレベルに合わせて追いかける&逃げる動きを工夫する
練習のポイント
・ボールばかりに捉われず、顔を上げて相手の位置がわかるようにする
・いつもボールは足の近くに置いてボールと一緒に動く
・ドリブルが上手いことやるときは緩急をつける
| 所要時間 | 人数 | 難易度 |
|---|---|---|
| 5分～10分 | 2人~ | 初級 |
道具
| コーン | 任意 |
| マーカー | 4個 |
| ポール | 任意 |
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| 74 10780 | 26 13041 | 26 9476 | 34 13673 |
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